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每天傍晚慢跑35分鐘俯臥撐三百深蹲一百二再拉伸下持

男 | 27歲 2018-07-21 07:30:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天傍晚慢跑35分鐘俯臥撐三百深蹲一百二再拉伸下持續(xù)了很久也瘦了為什么這個月沒效果了

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由志強
由志強 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中樞神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng) 呼吸系統(tǒng)的影像診斷及鑒別診 幫助網(wǎng)友：18691
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2018-07-21 07:40:02 我要投訴

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，請問基礎(chǔ)體重情況是怎樣，多高多重，如果不明顯，建議把散步速率提高一點。

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