睡眠癱瘓時(shí)的一些不適

      你好，這位男生，你所說的癥狀，老百姓叫做鬼壓床。就是你在半醒半夢(mèng)之間，視力模糊，有時(shí)候也能影影綽綽聽得見，一般情況都是幻象。引起的原因可能就是身體太疲憊，有壓力，經(jīng)常熬夜造成的。平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，合理營養(yǎng)，開放胸懷，愉悅心情，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣就會(huì)好的。
      

      您好！很榮幸為您解答！是的，如果長期失眠會(huì)造成胸悶，頭抖，看東西模糊，身體緊麻的現(xiàn)象。經(jīng)常睡眠不好往往是精神壓力大，過度緊張引起的。
      

      睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r(shí)，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動(dòng)彈不得，也發(fā)不出聲音來，有時(shí)還會(huì)合并有幻覺。研究表明睡眠癱瘓癥與生活壓力有關(guān)，多發(fā)于青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓癥的原因。
      
      以上是對(duì)“睡眠癱瘓時(shí)的一些不適”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！