初中生做拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)停止長高嗎

      女性，13歲。初中生做拉伸運(yùn)動(dòng)會(huì)停止長高嗎。如果不會(huì)那。有利于長高嗎？通過你的描述看，你做的食物有助于身體長高的，但這不是主要的作用。
      

      你好，實(shí)際上，拉伸運(yùn)動(dòng)及輔助器材，只能短暫地增加身體大關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔間隙，休息后即可恢復(fù)，對(duì)孩子的最終身高成長并無益處。跳繩、投籃球、引體向上、游泳、快步走等等，都對(duì)長高大有裨益，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子每日?qǐng)?jiān)持這些運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)左右。