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2021-01-10 15:36:55 我要投訴
男性初中生大部分是處于青春前期，這時(shí)間是長(zhǎng)高的快速期，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。女生如果來了月經(jīng)，標(biāo)志進(jìn)入青春期，長(zhǎng)高的空間相對(duì)較小，上述方法也有利于促進(jìn)身高。
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