我是中學(xué)生，14歲，體重100斤

女 | 14歲 2018-07-13 10:30:55 3人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述：我是中學(xué)生，14歲，體重100斤，就是瘦不下來(lái)，有什么辦法嗎？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2020-09-06 08:00:47 我要投訴

如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，還是建議在平時(shí)的飲食過(guò)程中格外的控制一下少吃甜品飲料油炸食品！建議晚飯過(guò)后多增加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)走路或跳繩都有助于體重的下降，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。

許錦蘭江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤(pán)突出等。幫助網(wǎng)友：9466稱(chēng)贊：1

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2018-07-13 10:36:40 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，你現(xiàn)在處于青春發(fā)育階段，為了保持健美的體型，建議每天保持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，如跳繩，游泳，各種球類(lèi)都是不錯(cuò)的選擇，盡量少吃甜食和零食。

梁欣如三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、精液常規(guī)、白帶常規(guī)、腦脊液幫助網(wǎng)友：79325稱(chēng)贊：1729

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2018-07-13 10:32:10 我要投訴

      病情分析：
      減肥是一個(gè)常見(jiàn)的消除體內(nèi)多余脂肪的過(guò)程，是營(yíng)養(yǎng)素長(zhǎng)期蓄積造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，這個(gè)年齡階段適宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)減輕體重，可以適當(dāng)控制飲食攝入量

      以上是對(duì)“我是中學(xué)生，14歲，體重100斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！