醫(yī)生，我才22歲，但是已經(jīng)失眠7年了

男 | 22歲 2018-07-12 01:35:31 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我才22歲，但是已經(jīng)失眠7年了。根本原因是焦慮、沒(méi)有安全感。這源自于我從小就是寄人籬下的留守兒童，媽媽在我2歲多出去的、爸爸在我五歲多出去的。爸媽沒(méi)文化，懦弱、愛(ài)貪小便宜，最典型的社會(huì)底層人士。而我，成長(zhǎng)過(guò)程中物質(zhì)精神雙雙匱乏，當(dāng)然會(huì)受欺負(fù)啥的。所以很想有自己的一套房子、一個(gè)家。失眠已經(jīng)很?chē)?yán)重了，完全影響日常生活。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-04 10:23:35 我要投訴

您好，根據(jù)您所提出的問(wèn)題，做出如下回答：你的問(wèn)題，還是要從心理上著重治療的，如果家庭不夠給你安全感，你就可以自己去努力奮斗，無(wú)論是什么地位，什么學(xué)歷，只要自己肯努力，都是可以獲得事業(yè)成功的，一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)，不要心急，一切都會(huì)好起來(lái)的，多注意休息，好好的調(diào)整自己的心態(tài)，面包會(huì)有的，牛奶也會(huì)有的，加油！從各方面提升自己的能力。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>