天生黑想變白可以嗎，方法希望是效果好

      你好，根據(jù)您的情況考慮，建議您平時(shí)多吃些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，避免暴曬，保證充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，可以涂抹美白霜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，如果是遺傳性膚色黑很難改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以注意防曬，因?yàn)殛?yáng)光是皮膚的最大敵人，飲食上多吃富含維生素C的蔬菜水果，有美白肌膚的作用的，可以配合服用維生素E，用美白肌膚的護(hù)膚品和洗面奶。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看到你所說(shuō)的情況了，這個(gè)是沒(méi)辦法幫到你的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      皮膚黑是天生的，是從娘胎里帶來(lái)的，即使是用了皮膚保養(yǎng)的東西也不會(huì)改變你的膚色。
      
      以上是對(duì)“天生黑想變白可以嗎，方法希望是效果好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)看，如果天生的皮膚膚色比較深一些的話，這種情況就要順其自然，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種和人的遺傳種族性有一定的關(guān)系，想通過(guò)藥物或者其他的方法美白。效果是不明顯的。。。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，你是自我感覺(jué)皮膚比較黑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，膚色色澤好看就行，不一定非得多白，你夏天注意防曬是最好的養(yǎng)膚，平時(shí)可以多喝點(diǎn)檸檬水，蜂蜜水，花茶類飲品，也就是多補(bǔ)充水分和富含維生素類的食物，以對(duì)抗體內(nèi)自由基。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，以提高體內(nèi)新陳代謝，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出體外。希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      

      您好，您是天生黑，想變白，考慮您這樣的情況您可以平時(shí)多注意，外出的時(shí)候一定要做好防曬措施，平時(shí)多喝些檸檬水，選擇合適的美白產(chǎn)品