全身天生黑想變白用什么方法可以快速美白在家自己可以

      你好全身皮膚黑主要是遺傳因素導(dǎo)致。對(duì)于這種情況，沒(méi)有快速美白的方法。想美白的話，建議你不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，注意防曬，外出陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)使用防曬霜。多飲水，每天至少六杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果，有利于抑制黑色素的形成。注意面部的保濕補(bǔ)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好關(guān)于美白沒(méi)有捷徑注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜尤其是避免陽(yáng)光直射，市面上的美白針美白藥不可輕信，國(guó)家沒(méi)有承認(rèn)。男性朋友出門的時(shí)候佩戴帽子防曬霜要做好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以在家做面膜：1、準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。2、將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：，每次晴天你外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
      
      以上是對(duì)“全身天生黑想變白用什么方法可以快速美白在家自己可以”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，如果全身天生都黑，想變白的話，建議最好就是要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多吃青菜和水果，盡量避免太陽(yáng)直接暴曬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般像這種情況，多吃富含維生素c的水果會(huì)比較好，飲食宜清淡。平時(shí)多做一個(gè)臉部的面膜。