泡腳起水泡可能由多種原因引起，如水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、足部皮膚干燥、足部有老繭或雞眼、鞋子不合腳等。
1. 水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間浸泡在過(guò)熱的水中，會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層吸收過(guò)多水分而膨脹，進(jìn)而形成水泡。應(yīng)調(diào)整水溫至適宜溫度40 - 45℃，浸泡時(shí)間控制在 15 - 20 分鐘。
2. 足部皮膚干燥：皮膚缺乏水分，容易在泡腳時(shí)受到刺激而產(chǎn)生水泡。泡腳后及時(shí)涂抹保濕乳液，保持足部皮膚濕潤(rùn)。
3. 足部有老繭或雞眼：這些局部病變使皮膚變得薄弱，泡腳時(shí)容易受損而形成水泡?？上忍幚砝侠O或雞眼，避免其在泡腳時(shí)受到進(jìn)一步刺激。
4. 鞋子不合腳：過(guò)緊或磨腳的鞋子會(huì)對(duì)足部皮膚造成摩擦，泡腳后更易引發(fā)水泡。選擇合適尺碼且舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿著不合腳的鞋子。
注意事項(xiàng)：若水泡較小且未破損，可自行涂抹碘伏消毒后，讓其自行吸收；若水泡較大或已破損，應(yīng)避免接觸水，及時(shí)就醫(yī)處理，以免引發(fā)感染。同時(shí)，要注意泡腳的水溫、時(shí)間和頻率，避免再次出現(xiàn)水泡。
