持續(xù)幾周有抑郁情緒，有時(shí)突然感到恐懼

      你好，根據(jù)你的描述，和測試情況。你有比較明顯的抑郁和焦慮情緒。建議你首先進(jìn)行行為療法自我調(diào)節(jié)一段時(shí)間。如果有必要，可以結(jié)合心理咨詢效果更好。
      如果情緒持續(xù)不能改變。則可以就醫(yī)藥物治療。
      

      你好女孩，你現(xiàn)在處于青春期，青春期是一個(gè)敏感多疑的時(shí)期，再加上學(xué)習(xí)任務(wù)繁重壓力大，因而會(huì)出現(xiàn)很多的情緒不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)各式各樣的幻想和恐懼，轉(zhuǎn)移自己的注意力，多做這個(gè)年齡該做的事情，和父母家人多交流溝通，多參加積極有益的活動(dòng)，你心胸開闊了，性格開朗了，這些不良癥狀就會(huì)慢慢消失的。
      

      你的這種情況有抑郁癥傾向，建議你去醫(yī)院精神科咨詢醫(yī)生對(duì)癥治療。除了藥物治療外，還可以定期接受心理輔導(dǎo)，平時(shí)適度進(jìn)行體育鍛煉，多與人交流溝通，保持情緒的穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“持續(xù)幾周有抑郁情緒，有時(shí)突然感到恐懼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的SCL-90的測試結(jié)果提示你有輕度的焦慮和抑郁癥狀。你現(xiàn)在16歲，考慮學(xué)習(xí)壓力以及和同學(xué)的交往出現(xiàn)了你不愿接受的結(jié)果，建議你要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，通過鍛煉緩解壓力。也可以通過心理咨詢師的咨詢來緩解你的抑郁焦慮癥狀。