有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感到恐懼,會胡思亂想

感到恐懼,會胡思亂想

男 | 19歲 2022-01-27 07:56:09 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述: 一直以來有幾個困擾 經(jīng)常會感到恐懼,腦海中自然出現(xiàn)一些恐怖的畫面,特別是沒人的時候開門,進入其他環(huán)境的過程中總是害怕下一秒想到的畫面會出現(xiàn)。晚上關(guān)燈以后在房間走也是,會保持高度警惕,窗簾突然透過車燈光都會嚇一跳 還有就是沒什么事時總會胡思亂想,像晚上睡著之前腦海中閃過很多畫面可能是很久以前的經(jīng)歷的一些尷尬事或者是想到一些不想發(fā)生的事發(fā)生時的場景,總之不能保持平靜,無法控制不去想象 希望得到指點

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:46 我要投訴

      感到恐懼,胡思亂想,要及時調(diào)整自己的心態(tài),不要胡思亂想,分散自己的注意力,多做一些自己感興趣的事情??梢酝ㄟ^心理治療和藥物治療綜合性的治療,是可以治愈的。

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