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感到恐懼，會(huì)胡思亂想

男 | 19歲 2022-01-27 07:56:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 一直以來(lái)有幾個(gè)困擾 經(jīng)常會(huì)感到恐懼，腦海中自然出現(xiàn)一些恐怖的畫面，特別是沒(méi)人的時(shí)候開門，進(jìn)入其他環(huán)境的過(guò)程中總是害怕下一秒想到的畫面會(huì)出現(xiàn)。晚上關(guān)燈以后在房間走也是，會(huì)保持高度警惕，窗簾突然透過(guò)車燈光都會(huì)嚇一跳 還有就是沒(méi)什么事時(shí)總會(huì)胡思亂想，像晚上睡著之前腦海中閃過(guò)很多畫面可能是很久以前的經(jīng)歷的一些尷尬事或者是想到一些不想發(fā)生的事發(fā)生時(shí)的場(chǎng)景，總之不能保持平靜，無(wú)法控制不去想象 希望得到指點(diǎn)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:46 我要投訴

      感到恐懼，胡思亂想，要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情?？梢酝ㄟ^(guò)心理治療和藥物治療綜合性的治療，是可以治愈的。
      

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