容易感到恐懼和逃避問題
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)我在集體里不合群不敢表現(xiàn)自己，很不愛說話每次說話前都要猶豫要不要開口要么說話還會(huì)臉紅，人多的地方就嚴(yán)重怎么也融入不了集體，所以沒有存在感別人都不怎么認(rèn)識(shí)我記不住我的名字，一恐懼就想躲起來不跟人社交可是又想跟人有正常的社交，看到別人社交輕松自如也會(huì)感覺羨慕可是自己怎么也做不到，所以人一多腦子空白學(xué)習(xí)能力就下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力很差去哪基本都是注意我跟人社交會(huì)不會(huì)臉紅出丑，不能做想做的事情，想說的話不敢說，也不能認(rèn)識(shí)想認(rèn)識(shí)的人，心中仿佛有塊大石頭壓著怎么辦？
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你存在明顯的社交恐懼癥狀和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為社交恐懼癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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