感到恐懼、焦慮，煩躁、不安

男 | 15歲 2019-06-23 00:15:10 3人回復(fù) 來(lái)自涼山彝族自治州

健康咨詢(xún)描述：我總是感覺(jué)焦慮煩躁和不安，這種感覺(jué)大概持續(xù)了幾年，原本我以為是壓力造成的，可是后來(lái)這種感覺(jué)越來(lái)越深。后來(lái)就經(jīng)常莫名其妙的想哭，最厲害的時(shí)候就是一安靜下來(lái)就哭了。最近我好像很害怕黑暗，晚上一關(guān)燈就感到十分的恐懼(一前沒(méi)有這樣過(guò))。最近還在抖音上刷到了幾個(gè)有關(guān)禁毒的視頻，看了之后也感覺(jué)十分恐懼，而且持續(xù)了很久(我在現(xiàn)實(shí)生活中中沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)也沒(méi)有看見(jiàn)過(guò)非法交易之類(lèi)的)。我順便說(shuō)一下我的家庭和同學(xué)吧家里，我爸爸和媽媽的關(guān)系時(shí)好時(shí)壞，但是我爸爸還是經(jīng)常和我媽媽吵架，我爸爸有時(shí)候心情不好就亂砸東西。學(xué)校里我一般都是一個(gè)人，從小學(xué)到現(xiàn)在我沒(méi)有一個(gè)真正的知心朋友，同學(xué)們都排擠我，我也總是想學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，然后漸漸的把心里話都憋了回去，一前還記得那些事和那些話，可堆積的多了就全忘了，但是忘了事情卻沒(méi)忘當(dāng)時(shí)的感覺(jué)。我初三時(shí)自己幻想了一個(gè)人，那個(gè)人就在我心里經(jīng)常和我聊天，有時(shí)候還會(huì)被自己幻想的人逗笑。

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盧海廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：3655

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2019-06-23 04:17:41 我要投訴

每個(gè)人會(huì)面對(duì)不同壓力和恐懼，你可以嘗試：1、做事要分清楚主次，一團(tuán)亂麻必然頭疼無(wú)序。2、學(xué)會(huì)忘記，人生就是不斷忘記的過(guò)程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場(chǎng)目標(biāo)4、承擔(dān)責(zé)任分析，人生有的問(wèn)題我們是要去承受擔(dān)當(dāng)有的一定不是我們?nèi)?dān)當(dāng)?shù)囊逦姆智宄@個(gè)。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2019-06-23 04:20:29 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是焦慮，伴有一定的抑郁，而且有一定的精神病的癥狀，所以你這種情況首先要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診好及時(shí)的治療。你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

呂巖武威市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治，如小兒房間隔缺損、小兒先幫助網(wǎng)友：33740稱(chēng)贊：11

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2019-06-23 00:16:58 我要投訴

      根據(jù)你的描述，不排除有心理疾病的可能，建議你要在家長(zhǎng)的陪同下，前往正規(guī)醫(yī)院兒童心理科就診，這樣才能更好地明確具體病情，然后積極給予相應(yīng)的心理和藥物治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，多和他人交流，及時(shí)發(fā)泄內(nèi)心的負(fù)面情緒。

      以上是對(duì)“感到恐懼、焦慮，煩躁、不安”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！