問題一:我每天睡六個小時左右
健康咨詢描述： 問題一:我每天睡六個小時左右，有時中午會睡個半小時左右可以嗎。 問題二:有時候早上睡了起來大腿痛有時腰酸。我睡的是特別軟的那種床
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青春期在發(fā)育的男孩子，盡量避免睡軟的床墊的，因為你的脊柱都在發(fā)育過程中容易形成畸形的，建議睡稍微硬點的床墊。這樣對脊柱的保護會很好的。
知道了原來我有時腰酸和大腿痛是這個原因謝謝
和這個睡軟床墊有很大的關系，青春期的男孩子如果總是睡很軟的床墊容易形成腰椎間盤突出的，所以會引起腰痛和大腿的疼痛。
那我會不會已經變形了睡了幾個月這樣的了
不會這么快就變形了，這個可以放心。建議現(xiàn)在把這個習慣改變過來，每天堅持鍛煉身體，增強體質功能，可以鍛煉自己的腰背肌，這樣你的腰痛和大腿痛可能會慢慢的緩解的。
我現(xiàn)在大腿都還痛，還有點駝背了。
如果是這樣的話，建議你去醫(yī)院的脊柱外科，拍張片子看一看，然后做個腰椎間盤的ct，看看是否有腰椎間盤突出。改變自己的習慣，行腰背肌功能鍛煉，可能會慢慢改善過來的。
我的這個癥狀是時不時的，不是每天。聽了你的建議我會改變一下睡覺習慣。謝謝你，感謝
好的?堅持的
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你好，如果是成人，這個睡眠時間還是可以的。如果是孩子，這個睡眠時間還是有點少，孩子處于生長發(fā)育期，充足的睡眠有利于孩子的成長。你早上起來大腿痛和腰痛跟睡軟床有關系，建議更換硬床。
每天上午總是渾渾噩噩的，雙目無神，直接是散的。只有到了中午睡了午覺后這個癥狀才好
你好，根據你的敘述，說明你晚上休息六個小時是不夠的，要不就是你的睡眠質量太差。建議：早點休息，適當延長一下睡眠時間，也可以吃些安神補腦的藥物?？纯窗Y狀是否能夠改善？
好的謝謝你有什么藥品是安神補腦的了
你好，這種藥物藥店里面有很多，你可以試試安神補腦液。
你好，你這樣的睡眠作息是很正常的，因為每個人所需要的睡眠時間都不一樣，每個人睡眠的時候深度也是不一樣的，叫你白天工作學習的時候沒有疲憊，感這個睡眠就是可以的，你早上醒來有腰酸的情況不一定和你的睡眠習慣有關系。
以上是對“問題一:我每天睡六個小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我每天起床特別難受，目光都是散的?？傁矚g分神
你這樣的情況很可能是缺乏營養(yǎng)，氣血虛弱，由于工作學習而造成的腰肌勞損，神經衰弱，導致每天早上起來腰酸疼痛，
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