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入睡沒有問題，就是每天只能睡六個小時左右

男 | 38歲 2022-01-19 16:01:57 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 入睡沒有問題，就是每天只能睡六個小時左右，就醒了
很長時間了大概有十年了，沒有在意，以前是六點多就醒，每天睡的還可以，只是這三年變的嚴重了，有黑眼圈

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：請先咨詢一下，如何治療，及其方法，這樣是否正常

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:03:55 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，出現(xiàn)這樣的情況，并不一定是疾病的表現(xiàn)，在平時的生活中多加調(diào)理，給自己制定一個鍛煉的計劃，進行規(guī)律的運動堅持下來?？词欠裼兴棉D(zhuǎn)。希望能夠理解

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