健康咨詢描述: 我15歲,女生,但只有一米四幾的身高,長期沒有生長了,跑步又腰疼,堅持不下去,怎么長高啊
你好,因為你15歲,正是青春發(fā)育期。也正是長個子的事情,首先是不能減肥,一定多吃點新鮮的水果蔬菜,吃點有營養(yǎng)的食物。而且補(bǔ)充上鈣片,如果腰部疼痛,最好到醫(yī)院先查明原因,才能對癥治療。
身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。身高明顯低于正常同齡者,要到醫(yī)院拍一下骨齡片,進(jìn)行生長激素的測定看是否有生長激素缺乏。
病情分析:
身高受父母遺傳因素的先天影響非常大,如果你父母身高不高。這個長高的希望也不是很大。
指導(dǎo)意見:
你可以先去內(nèi)分泌科就診。查一下骨骼x線片,激素六項,再根據(jù)結(jié)果判斷是否還有長高的可能。
以上是對“我15歲,女生,但只有一米四幾的身高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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