入睡困難，淺睡眠，己醒

      看起來(lái)你睡眠狀況很不好，吃了很多中藥也沒(méi)有明顯效果。你這種情況是需要調(diào)整藥物的，因?yàn)橹兴帉?duì)于治療失眠效果相對(duì)慢一些。建議你到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療?？梢猿孕┪魉幹委?，同時(shí)進(jìn)行心理治療。
      

      你這種情況還是要把身體整個(gè)調(diào)理一下，然后注意自己生活中，不要有一些煩心的事情，可以出去鍛煉身體，晚上回來(lái)喝杯熱牛奶，然后用熱水泡腳，還可以做艾灸，可以促進(jìn)睡眠，如果吃藥效果不好的話，再換其他的藥吃。