我是來學校聽同學說的

      人在睡眠的過程中，會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象，有人會在夢境中說話，這就叫夢話。說夢話自己無法控制，也不可能控制。因為當時人是睡眠中，沒有自主意識。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，考慮神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聛淼?，平時，可以吃點，維生素b6和谷維素，連續(xù)吃一個月貧血，一定要注意休息，不能熬夜，加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您以上描述的情況。晚上睡覺說夢話的話考慮神經(jīng)衰弱，目前可以吃點維生素b6，谷維素，連續(xù)吃一個月，平時不要過于緊張，放松心情，加強鍛煉身體。
      
      以上是對“我是來學校聽同學說的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，在睡眠的過程中，大腦過度的興奮的話就可能造成說夢話。建議你在睡前需要保持穩(wěn)定的情緒，可以聽一點輕音樂平時堅持去運動鍛煉，不要過度去在意忽略這件事情。
      

      說夢話是指睡眠中講話或者發(fā)出除了鼾聲以外的其他聲音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺，肝火過熱及精神緊張等，建議你平時加強鍛煉，調(diào)節(jié)工作生活中的壓力，慢慢會有所改善的。