健康咨詢描述: 我同學(xué)天天晚上睡覺說夢話,聽說喝涼茶有作用,喝什么涼茶
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮有可能是精神壓力大,心火旺盛導(dǎo)致的說夢話,建議平時放松心情。
指導(dǎo)意見:
平時可用菊花,枸杞泡水,有清熱瀉火的作用,增加戶外運(yùn)動,多食用新鮮的水果和蔬菜。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,晚上睡覺愛說夢話,考慮是白天精神緊張壓力過大導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的描述建議你放松心情,避免過度緊張,保證充足睡眠不要熬夜,禁辛辣刺激食物
病情分析:
你好,一般的情況下,引起說夢話的原因,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此可以注意調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議經(jīng)常說夢話的人,一定要加強(qiáng)鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,其實(shí)每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。
以上是對“我同學(xué)天天晚上睡覺說夢話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,經(jīng)常說夢話的人多有心火過旺,肝火過熱以及精神緊張等
指導(dǎo)意見:
建議也有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā),因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時更應(yīng)該注重休息,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整工作狀態(tài),避免太過勞累,養(yǎng)成一個好的生活作息。
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