健康咨詢描述: 抑郁癥,心情低落,會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事難以入睡,有自卑感,惆悵
心情低落,難以入睡,你可以多于朋友家人溝通交流,適當(dāng)?shù)男鼓愕那榫w,可以通過(guò)心理咨詢,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身,選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持進(jìn)行,每天不少于40分鐘。
通過(guò)您的描述考慮您可能是已經(jīng)得了抑郁癥,您需要找去醫(yī)院心里科做漢密爾頓抑郁自評(píng)量表,輕度可以用精神分析療法,認(rèn)知行為療法,中重度需要用藥物治療。
你好,我根據(jù)你的描述你的情況,只是情緒上壓抑,并不是抑郁癥??赡苁怯捎谀愕男愿衩舾校员?,所以才會(huì)給自己過(guò)多不必要的焦慮,建議你正確對(duì)待負(fù)面情緒,多和他人溝通。
以上是對(duì)“抑郁癥,心情低落,會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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