感覺自己有抑郁癥一點(diǎn)點(diǎn)輕微的

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的確處于青春發(fā)育期，青春發(fā)育期的孩子情緒基本上都是不穩(wěn)定的，這個可以理解！但是你想問題千萬不能鉆牛角尖，任何的事情都需要想開一些，不要總是抓住一件不開心的事情不放，這樣你內(nèi)心才能開心快樂起來的！
      

      您好，看您的描述，處于青春期總是感受不到別人的理解和支持，內(nèi)心總是很憋屈，建議您冷靜一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，有心事有壓力要學(xué)會及時的傾訴和釋放，表達(dá)自己的內(nèi)心感受和需求，讓別人也能多了解，才能夠支持您。
      

      病情分析：
      你目前正處于青春期。激素分泌不平穩(wěn)。所以情緒容易出現(xiàn)一些變化。屬于正常現(xiàn)象。注意一下調(diào)整就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生目標(biāo)。鍛煉身體。增加室外活動。轉(zhuǎn)移注意力，多和老師，家長，同學(xué)溝通交流。多跟性格開朗的朋友在一起，必要時可以找學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師。
      
      以上是對“感覺自己有抑郁癥一點(diǎn)點(diǎn)輕微的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      14歲的女孩子，青春期，感覺自己每天的情緒波動比較大，遇到事情沒有解決，或者解決了不如自己的意
      指導(dǎo)意見：
      就會在沒人的時候感覺憋屈想要哭。青春期比較敏感又自我，情緒有點(diǎn)不穩(wěn)定也比較正常。如果都是有原因的，可以理解。自己注意調(diào)整心態(tài)，有時候?qū)W會和家人朋友師長溝通，慢慢試著控制自己的情緒，慢慢長大