我是體育生，今天訓(xùn)練完的時(shí)候放松了肌肉

      17歲的男性患者，根據(jù)你的描述的情況，應(yīng)該是需要考慮與肌肉過(guò)度疲勞有關(guān)，可能也與缺乏一些微量元素有關(guān)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些微量元素鈣鐵鋅等等。要注意防寒保暖，注意避免過(guò)度勞累的情況。
      

      病情分析：
      你這種情況主要是過(guò)度牽拉肌肉引起的肌肉痙攣，是暫時(shí)性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你給予按摩熱敷緩解癥狀，平時(shí)訓(xùn)練時(shí)避免過(guò)度牽拉，適當(dāng)注意，加強(qiáng)抵抗肌力訓(xùn)練，觀察一段時(shí)間，看看必要時(shí)去醫(yī)院外科就診
      

      目前這種情況來(lái)說(shuō)，有可能是存在異常受力的信息所造成的肌肉痙攣的一些情況，這種情況來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)物理治療的方式來(lái)幫助改善，然后這種情況多休息的一些方式應(yīng)該都是有幫助的。
      
      以上是對(duì)“我是體育生，今天訓(xùn)練完的時(shí)候放松了肌肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！