我失眠三年了，每天都失眠到早上

      根據(jù)你描述的情況分析，現(xiàn)在的失眠癥狀已經(jīng)比較重，安全是可以靠藥物來(lái)輔助睡眠的。現(xiàn)在可以先用中成藥，可以選用棗仁愛(ài)心膠囊。如果中成藥效果不好，就必須選用西藥，最好到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心找專(zhuān)家制定治療方案。
      

      一般情況下，引起失眠的原因是很多的，比方說(shuō)緊張焦慮，一些精神類(lèi)的疾病伴發(fā)癥狀以及。休息，睡眠不規(guī)律，疲勞等都可以造成，只有找到了原因才能夠?qū)ΠY治療，如果長(zhǎng)期的失眠是可以吃一些安眠藥的。同時(shí)對(duì)于失眠不要過(guò)度的關(guān)注，因?yàn)槟阍疥P(guān)注越容易失眠。學(xué)會(huì)順其自然的生活。
      

      失眠三年了，每天晚上睡眠質(zhì)量都很差，建議可以去醫(yī)院檢查一下，導(dǎo)致失眠的原因，服用安眠藥治標(biāo)不治本，可以在醫(yī)生的建議下，服用一些安神助眠的藥物。
      
      以上是對(duì)“我失眠三年了，每天都失眠到早上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果長(zhǎng)期失眠，可以服用助眠類(lèi)的藥物，但是如果通過(guò)其他的方式能調(diào)節(jié)的話(huà)，還是盡量的不要服用藥物，比如說(shuō)可以通過(guò)白天的運(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)充分的活動(dòng)，放松身心調(diào)節(jié)情緒還有聽(tīng)音樂(lè)等辦法來(lái)調(diào)節(jié)。
      

      你好！根據(jù)你的描述，已失眠3年，建議您不訪(fǎng)試一下刺激限制治療：只有當(dāng)困倦時(shí)才上床，如果不能在15到20分鐘內(nèi)入睡，或重新入眠。離開(kāi)床到另一房間。只有當(dāng)再次感到困倦時(shí)才回到臥室，每天晚上可以經(jīng)常重復(fù)過(guò)程，每天早晨按時(shí)起床（有規(guī)律），不要計(jì)算一晚上共睡了幾個(gè)小時(shí)。不要在床上進(jìn)行與睡眠不應(yīng)的活動(dòng)，如看電視，看小說(shuō)。白天睡眠時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
      

      根據(jù)你的描述，猜想，應(yīng)該和抑郁焦慮情緒有關(guān)系。建議您去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診后，再買(mǎi)藥、進(jìn)行心理治療。希望我的回復(fù)可以幫助到你。
      

      你好，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)影響身體健康，剛剛18歲，有什么壓力或者事情，讓你整夜失眠?？梢苑靡欢螘r(shí)間的鎮(zhèn)靜安神的藥物，或者通過(guò)中藥調(diào)理一段時(shí)間身體，睡眠會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“我失眠三年了，每天都失眠到早上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您的情況最好不要服用安眠藥，治標(biāo)不治本，一般失眠都是和心理健康有很大的關(guān)系的，找到您失眠的最初原因，平時(shí)變得心大一些，不要斤斤計(jì)較，多出去散心，讓自己開(kāi)心，如果心里的壓力太大，自己感覺(jué)解不開(kāi)心結(jié)，就找心理咨詢(xún)師進(jìn)行暢聊，打開(kāi)心扉，把心里的一切想法都說(shuō)出來(lái)，發(fā)泄出來(lái)就會(huì)好很多，同時(shí)可以服用谷維素或者其他的安神補(bǔ)腦藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，18歲男孩子，每天失眠，怎么也睡不著，有沒(méi)有熬夜勞累的情況呢？建議注意調(diào)節(jié)，盡量少吃安眠藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意調(diào)節(jié)，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。不要總是看手機(jī)或電腦，晚上睡覺(jué)不要太早或太晚，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，放松下來(lái)，不要想太多事情，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。一個(gè)新的生物鐘形成大約兩周，調(diào)節(jié)試試看。