我最近一直在減肥，182斤到152斤我身高177也

      身高177厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是72公斤，也就是144斤。目前減肥比較成功，建議繼續(xù)緩慢減輕體重，要嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量的食物，另外每天至少堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      你好！體重指數(shù)（BMI）來衡量一個(gè)人胖或不胖。計(jì)算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。
      指導(dǎo)意見：
      你的BMI為24.24。BMI在18.5-24.9時(shí)屬正常范圍，BMI大于25為超重，MBI大于30為肥胖。所以現(xiàn)在還不算超重，但是你還可以再努力一下，20左右比較完美。

      病情分析：
      這個(gè)身高是一個(gè)范圍的，正常值應(yīng)該是在計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%之間的了
      指導(dǎo)意見：
      上述身高減去105得出你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在72公斤的，這樣看來的話，你的體重是在正常范圍之內(nèi)了
      以上是對(duì)“我最近一直在減肥，182斤到152斤我身高177也”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你身高一米七七體重一百五十二斤，這樣看來稍微還胖一點(diǎn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多運(yùn)動(dòng)飲食上要控制晚上盡量少吃不吃垃圾食品，油膩大的東西稍微再減一點(diǎn)就可以了

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。