我1米83。115斤

      你的這個(gè)情況，吃火腿腸并沒有什么營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體的健康沒有什么好處，建議你還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，飲食方面要有規(guī)律。

      你好，如果你想增肥的話，可以多吃富含蛋白質(zhì)，脂肪和熱量高的食物?；鹜饶c里面有食品添加劑，不建議多吃。建議多運(yùn)動(dòng)通過運(yùn)動(dòng)增肥。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你可以多補(bǔ)充一些肉類和新鮮的蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      其次，有條件的話可以去健身房鍛煉一下。日常生活中多參加戶外活動(dòng)。盡可能的少吃火腿腸
      以上是對(duì)“我1米83。115斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你身高一米八三，體重115斤，不能天天早上吃火腿來(lái)增肥的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意合理營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要有挑食的壞習(xí)慣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，提高免疫力，有助于改善！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述。你的情況考慮是有一些偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：這種情況一般可以口服參苓白術(shù)散每天三次每次一袋，健胃消食片每天三次每次二片。適當(dāng)增加體育鍛煉。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況考慮是你是有些偏瘦，需要增加營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，平?？梢愿叩鞍罪嬍?，可以吃肉類，雞蛋，牛奶，不要吃辛辣刺激生冷食物，以免影響胃功能。