健康咨詢描述: 怎么戒掉手淫,已經(jīng)手淫約有4年了,我迫切地想戒掉,我想得到些比較實用的方法,謝謝
指導意見:
您好,根據(jù)你提出的問題,作出如下的回答,您這種情況一定要放松心情,轉(zhuǎn)移自己的注意力,你還年輕太小了,不建議有這樣的行為,要多看一些書籍,正確對于您的壓力,有一個環(huán)節(jié)壓力的方式,可以到外戶外打球健身或者是和其他的朋友們在一起玩耍。
病情分析:
你好,過度頻繁的手淫會影響身體健康,造成抵抗力降低,智力下降,還會誘發(fā)生殖系統(tǒng)疾病等。
指導意見:
保持樂觀的情緒,轉(zhuǎn)移注意力,以學習為主,多注意補充營養(yǎng),多吃水果和蔬菜,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強身體素質(zhì)。
病情分析:
你好,經(jīng)常手淫容易引起早泄,性功能下降及全身無力,甚至影響發(fā)育
指導意見:
你好,建議你首先要戒掉手淫現(xiàn)象,服用金鎖固精丸調(diào)理一段時間,合理飲食,適當體育鍛煉有助于改善
以上是對“怎么戒掉手淫,已經(jīng)手淫約有4年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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