一個(gè)人呆著得時(shí)候總有一種害羞緊張不自在的感覺(jué)是怎么

      病情分析：
      你好，從你的癥狀看看，這個(gè)很有可能就是你的心里作用，自己心里調(diào)理一下看看，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，避免熬勞累，多出去旅游和朋友聊聊天，祝你健康美麗再見(jiàn)，

      您好，根據(jù)您的描述，一個(gè)人呆著的時(shí)候，會(huì)有害羞緊張不自在的感覺(jué)，這是內(nèi)心不自信的表現(xiàn)，建議您放松下來(lái)，不要給自己太多的煩惱，也不要過(guò)多關(guān)注自己的內(nèi)心感受，一個(gè)人待的時(shí)候就給自己找點(diǎn)事情，做做自己想做的，自己喜歡的，注意力集中去做事，這樣能減少對(duì)自身感覺(jué)的關(guān)注。

      你好！你的情況屬于心理問(wèn)題！請(qǐng)問(wèn)曾經(jīng)有過(guò)什么樣的經(jīng)歷，讓你到現(xiàn)在不能釋懷嗎？建議：去通過(guò)心理咨詢，改變對(duì)事物的認(rèn)知。緩解癥狀。
      以上是對(duì)“一個(gè)人呆著得時(shí)候總有一種害羞緊張不自在的感覺(jué)是怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你可能存在一定的心理問(wèn)題，有什么樣的心理情結(jié)?。炕蛘呤窃庥隽耸裁礃拥氖虑?，你可以說(shuō)出來(lái)，然后學(xué)會(huì)放松，和好朋友聊天。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，一個(gè)人呆著感覺(jué)害羞緊張不自在，考慮是有焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院心理專科檢查，在專科醫(yī)生知道下進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，適當(dāng)戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，最近有沒(méi)有發(fā)生對(duì)您來(lái)說(shuō)重大事情？出現(xiàn)上述是情況，可能是一種心理障礙，也許和近期發(fā)生的事情或童年的經(jīng)歷有關(guān)，如果自我調(diào)整不行，建議尋求心理幫助解決。祝您開(kāi)心快樂(lè)!

      你好，看了你的留言了解到你自己呆著時(shí)的感受，覺(jué)察一下緊張害怕什么呢？你與很多人不同，很多人都是在眾人面前緊張害怕，這影響到你的生活嗎？如果影響，你愿意的話可以尋求心理咨詢師的支持與幫助
      以上是對(duì)“一個(gè)人呆著得時(shí)候總有一種害羞緊張不自在的感覺(jué)是怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！