每天晚上睡不著，腦子里面只會亂想一些事

      你好。從你的描述，你更像是焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥的人一般常常會莫名其妙的擔心，害怕，坐立不安，心慌等表現(xiàn)，建議你到?？漆t(yī)院的心理科進一步就診評估，必要時在醫(yī)生的指導下使用抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，這種那是你想的太多了而引起的睡眠不好的，的注意調(diào)理下的
      指導意見：
      建議你的保持心情的舒暢，多和好朋友出去走走，會更好，請問這種情況多久了呢，
      

      睡不著，亂想一些事情，是心理上有些困擾。比如說有些什么事情放在心里沒有解決掉。也沒有很好的人去傾訴。就會在心里造成擾動，發(fā)脾氣，心情好好壞壞。讓人心神不寧，睡不好。建議做心理咨詢。
      
      以上是對“每天晚上睡不著，腦子里面只會亂想一些事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！