內(nèi)向社交恐懼癥自卑沒話說怎么治？

      病情分析：
      你好，要通過心理暗示，不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關系
      指導意見：
      你好，還可以通過心理醫(yī)生的輔導和中醫(yī)的治療方法來輔助治療。多出去鍛煉就會好的快些
      

      你好。首先，內(nèi)向并不一定就是社交恐懼癥，那么其次，社交恐懼癥可能需要專門的心理咨詢，有針對性的進行治療，一般情況下，如果說是問題，嚴重的話緊急處理可以采用行為主義的療法。
      

      病情分析：
      你好其實還是需要突破自我而且，需要走出自卑的，同時需要不斷鍛煉自己的自信才可以！
      指導意見：
      而且越是這樣越需要溝通交流一下，而且需要挑戰(zhàn)自我保持好的心態(tài)，同時需要自信而且身邊的朋友，需要樂觀環(huán)境也是積極向上！
      
      以上是對“內(nèi)向社交恐懼癥自卑沒話說怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！