內(nèi)向和社交恐懼癥有什么區(qū)別

      你好，對你的具體情況不了解，很難評估是什么情況，我的經(jīng)驗不論內(nèi)向還是社恐都需要自我調(diào)整。二者都需要認(rèn)知上了解，行動力加強(qiáng)。心理咨詢治療對你有幫助?？梢哉易约河X得適合的心理咨詢師咨詢。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，如果是自己性格比較內(nèi)向，可能不善于和別人交往，社交恐懼癥是遇到陌生人會擔(dān)心緊張，出現(xiàn)一些害怕心情，如果屬于社交恐懼癥應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己緊張情緒，
      
      以上是對“內(nèi)向和社交恐懼癥有什么區(qū)別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是沒有分清內(nèi)向和社交恐懼癥之間的區(qū)別，由于概念混亂，所以不知道自己是什么狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      從字面上是不難理解的，社交恐懼癥是心理疾病，而內(nèi)向只是性格特點。社交恐懼癥是害怕社會交往，不敢與人交往。而內(nèi)向就是心理有數(shù)，一般不愿意說出來。得了社交恐懼癥可以去通過線下心理疏導(dǎo)，及時矯正認(rèn)知，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好。你問內(nèi)向和社恐的區(qū)別，簡單給你回答如下。內(nèi)向是人的性格特征之一，主要表現(xiàn)是喜歡內(nèi)觀自己的內(nèi)心，不喜歡參加人際交往活動。這一概念由心理分析家榮格提出。
      指導(dǎo)意見：
      社交恐懼癥是一種心理障礙，表現(xiàn)為因為在社交場面中內(nèi)心焦慮不安，害怕這種場面而無法參與社會交往活動。內(nèi)向的人是不害怕社交活動的，他只是覺得社交活動對自己無益才不參加。

      病情分析：
      你好。內(nèi)向只是性格的特點，而社交恐懼癥是產(chǎn)生了心理問題。如果不影響你的工作生活，精神不痛苦的情況就是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      克服社交恐懼最重要的是大膽的走出去，主動與別人交流，多參加集體活動，鍛煉自己的社交能力。改變自己的認(rèn)知，自我要求不要過高，接納自己。學(xué)會放松。有必要的情況下可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。