天天晚上失眠有兩三年了不知道怎么辦才好本人現(xiàn)在27

      失眠，我建議你喝點安神補腦液看一看失眠也有可能是平時您睡眠作息時間不太規(guī)律，比如您經(jīng)常的熬夜或者是身體過度疲勞，經(jīng)常想事情這些因素都可能會影響到你睡眠的，在生活中也要適當調(diào)整調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好！你的這種情況應該是由于你的心里因素而引起的！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時盡可能保持健康的生活習慣，注意休息飲食合理，堅持每天鍛煉身體，睡前喝杯酸奶，應該是有效果的！
      

      你好，失眠的原因常見的有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以有針對性的進行處理，同時堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂可以改善睡眠，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      
      以上是對“天天晚上失眠有兩三年了不知道怎么辦才好本人現(xiàn)在27”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是一種癥狀，很多疾病都伴隨著失眠。焦慮抑郁癥，躁狂癥，強迫癥，還有精神分裂癥，等等心理精神疾病，都可以引起失眠。除了失眠你還有沒有其他癥狀嗎？以資鑒別