我每天跑步10公里，聽(tīng)說(shuō)跑步會(huì)磨損骨頭

男 | 21歲 2018-06-09 01:12:12 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我每天跑步10公里，聽(tīng)說(shuō)跑步會(huì)磨損骨頭，如果天天跑身體會(huì)修復(fù)不了么？那么李小龍?zhí)焯炫?0公里，怎么修復(fù)的

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2018-06-09 05:52:02 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，可以適當(dāng)?shù)穆?。建議你補(bǔ)充鈣劑，維生素d，促進(jìn)鈣的吸收，口服氨基葡萄糖，希望我的回答對(duì)你有所幫助診斷治療。

胡鴻飛宜賓市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎,慢性阻塞性肺疾病幫助網(wǎng)友：4407稱贊：4

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2018-06-09 01:13:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答解惑，親咨詢的是跑步磨損膝蓋的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      親如果一開(kāi)始就10公里膝蓋肯定受不了，因?yàn)橄ドw沒(méi)有適應(yīng)，但是慢慢加到十公里是可以的。

劉德震長(zhǎng)春紅星醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見(jiàn)病，慢性病，心腦血幫助網(wǎng)友：145559稱贊：3602

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2018-06-09 01:25:49 我要投訴

      你好！跑步過(guò)度會(huì)磨損骨頭關(guān)節(jié)是真的，不過(guò)身體也會(huì)不斷代謝修復(fù)手術(shù)具體能不能發(fā)生疾病與體質(zhì)有關(guān)。年齡大了這種可能性大。

      以上是對(duì)“我每天跑步10公里，聽(tīng)說(shuō)跑步會(huì)磨損骨頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！