發(fā)現(xiàn)自己在最近三個(gè)月

      病情分析：
      你好孩子！你的這種情況應(yīng)該是由于你的精神緊張而引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，平時(shí)注意休息飲食合理，要營養(yǎng)齊全易于消化吸收，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體提高抵抗力！
      

      這段時(shí)間是不是你運(yùn)動少，體質(zhì)變差，你的，睡眠和飲食情況怎么樣。是不是最近這段時(shí)間學(xué)業(yè)壓力比較大一些，有精力透支的現(xiàn)象。站起來頭暈，表明你的血壓可能有點(diǎn)低。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，蹲一會兒起來頭暈，一般是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，黑豆黑芝麻核桃等，保證充足的睡眠，不要有太大的壓力。
      
      以上是對“發(fā)現(xiàn)自己在最近三個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      同學(xué)你好，你描述的記憶力下降問題，而且你蹲下站起來的時(shí)候有頭暈的感覺，有可能是營養(yǎng)不良和睡眠不足引起的，建議你平時(shí)注意營養(yǎng)補(bǔ)充與睡眠充足
      

      從你描述的情況看，你很有可能是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。主要癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠等。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常需要藥物治療，心理治療和物理療法。平時(shí)適量補(bǔ)充大腦營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充維生素及微量元素，忌肥膩、辛辣刺激飲食。