最近一段時間好煩，有點事就容易發(fā)脾氣

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，考慮和心情不好有關的，最好自我調理觀察看看。
      指導意見：
      建議您遇事要想得開，學會勞逸結合，放松心情，調理觀察看看，如果長時間沒有好轉的情況，需要咨詢一下心理醫(yī)生。
      

      你好。您只說了有點脾氣暴躁，不知道情緒除了暴躁以外有沒有低落，有沒有開心不起來？睡眠怎么樣？如果以上都是不好的話，持續(xù)兩周以上，那可能是抑郁癥，如果只是煩躁的話，可能只是有點焦慮，建議你去心理科，排除一下抑郁癥。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。如果思維負面，經(jīng)常的胡思亂想，不與人交流是容易抑郁的，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多和朋友聊聊天，舒緩下壓力，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復，因為運動可以增強神經(jīng)遞質的傳遞，讓身心更加愉悅，減少抑郁。
      
      以上是對“最近一段時間好煩，有點事就容易發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起，氣機不暢
      指導意見：
      建議您平時盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當?shù)倪\動，多注意休息，不用太擔心