每天工作一天，晚上十點(diǎn)半左右躺床上倒頭就睡

男 | 27歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-05-28 22:14:15 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：每天工作一天，晚上十點(diǎn)半左右躺床上倒頭就睡，兩分鐘都能入睡，早上睡到七點(diǎn)左右，午休基本上沒(méi)有過(guò)，正常嗎？腦子記憶力會(huì)不會(huì)下降，精神有沒(méi)有問(wèn)題

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2018-05-28 22:15:24 我要投訴

你好，從你的描述來(lái)看，你這樣不算大問(wèn)題。工作固然重要，但是也需要合理的放松自己。要有高質(zhì)量的睡眠，希望我的解答對(duì)你有所幫助。

2018-05-28 22:22 ask85394133cq 追問(wèn)

睡的快屬于正常吧！應(yīng)該是白天工作一天腦子累的原因吧

2018-05-28 23:22醫(yī)生回答：

有這方面原因，但也有時(shí)候有些人就是入睡快。這不算不正常的。

王貽娜 二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：3662

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2018-05-28 22:19:18

有點(diǎn)感覺(jué)太正常了。你為什么問(wèn)，正常不正常？“腦子記憶力下降”，這一問(wèn)又是什么原因問(wèn)起？“精神有沒(méi)有問(wèn)題”，這又是為什么這么問(wèn)？工作、生活，什么環(huán)節(jié)出了問(wèn)題嗎？

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2018-05-28 22:23:38 我要投訴

      您好，根據(jù)您的描述，這是睡眠質(zhì)量好，精力充沛的表現(xiàn)啊，您的這個(gè)年齡正是精力旺盛的時(shí)候，當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題了，既然身體沒(méi)有不適感更不用擔(dān)心了！

      以上是對(duì)“每天工作一天，晚上十點(diǎn)半左右躺床上倒頭就睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！