每天晚上十點(diǎn)睡，一夢(mèng)到天亮

男 | 29歲 2018-07-11 10:49:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：每天晚上十點(diǎn)睡，一夢(mèng)到天亮，早上起來(lái)頭昏腦脹，哈欠連天，只要睡著就做夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？？？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱(chēng)贊：1

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2018-07-11 12:01:48 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，這種情況最好去大型醫(yī)院看內(nèi)科醫(yī)生好一些，目前不要過(guò)于緊張做好做個(gè)ct檢查，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，就不用過(guò)于擔(dān)心

崔亞玲二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱(chēng)贊：6

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2018-07-11 11:58:14 我要投訴

你好，其實(shí)每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，那是潛意識(shí)的語(yǔ)言，夢(mèng)也是情緒宣泄的重要渠道。但是如果感覺(jué)到自己整晚都在做夢(mèng)，還是說(shuō)明淺睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量比較差，這時(shí)候要注意白天要適度的運(yùn)動(dòng)，在這之前不要過(guò)度的思慮。要學(xué)會(huì)給自己放松。把關(guān)注點(diǎn)放到呼吸上。