上肩頸瑜伽課程做完，自己做頭部動作360度扭轉(zhuǎn)

      出現(xiàn)這樣最好是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看，如果是頸椎病引起的一般是會建議病人做核磁共振檢查和頭頸部血管彩超看看的，明確診斷和目前疾病程度才可以盡早針對性治療的，輕中度的頸椎病初犯的一般是選擇系統(tǒng)保守治療為主的。
      

      病情分析：
      你的情況看，有可能是本身有脊柱側(cè)彎，再加上活動量過大，運動過度，很容易拉傷局部的肌腱韌帶，所以會出現(xiàn)勒脖子的疼痛，腫脹不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況需要做個疼痛部位的按摩，外貼膏藥治療，如果出現(xiàn)了腿部麻木，一般自行可以恢復(fù)的，不需要特殊治療。

      病情分析：
      你好，你出現(xiàn)了這些癥狀是由于做瑜伽時動作不到位或者是動作幅度過大引起的頸椎疼痛造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科做相關(guān)疼痛部位的ct或片子，根據(jù)骨外科專家的建議與意見進行治療，平時暫停瑜伽的練習(xí)。
      以上是對“上肩頸瑜伽課程做完，自己做頭部動作360度扭轉(zhuǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮頸椎病引起的可能性大，建議正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診明確診斷，可以口服頸復(fù)康治療，減少活動，避免劇烈運動，少吃辛辣刺激性食物，經(jīng)過調(diào)理會好的，