頸椎病可以360度旋轉(zhuǎn)頭部鍛煉嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 21:59:52
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健康咨詢描述： 頸椎病可以360度旋轉(zhuǎn)頭部鍛煉嗎
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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-09-13 10:25:09 我要投訴
平時(shí)360度的旋轉(zhuǎn)頸椎可以預(yù)防頸椎的肌肉勞損也可以預(yù)防頸椎病的反復(fù)發(fā)作，但是因?yàn)槊總€(gè)人頸椎病的嚴(yán)重程度不一樣，如果癥狀特別嚴(yán)重，一般不建議360度的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頸椎，頸椎病可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的方式來(lái)進(jìn)行鍛煉，但是轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候需要注意不要快速轉(zhuǎn)動(dòng)的情況。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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