2018年，遇到不開心的事就想開

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據(jù)你的描述，考慮這種情況是你自己想的太多，思想壓力過大引起。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你自己要放寬心態(tài)，放松心情。平時注意多操場戶外活動，減輕思想壓力。多與朋友聊天交流，適量進行體育活動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有遇到不開心事情就會想不開，多夢等主要還是心理承受力不好，心胸狹隘一些，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況還需要放寬心態(tài)，調(diào)整思路態(tài)度，需要學(xué)會妥善處理事情這樣隨著你長大慢慢會有好轉(zhuǎn)改善，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您多和朋友家人交流，多豐富自己的文化知識。
      指導(dǎo)意見：
      豐富自己的知識，增加自己的人生閱歷，遇事不怕事，需要不斷的強大自己，讓自己具備良好的能力去解決問題。
      
      以上是對“2018年，遇到不開心的事就想開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的病史資料來看，可能是有輕度焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥主要表現(xiàn)為對沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，比如失眠等等。失眠明顯需要注意在睡前避免吃刺激性食物，如咖啡等，失眠嚴重也可以借助藥物輔助睡眠，但是不能長期使用。主要還是自我調(diào)整為主。