遇到不開心的事我總會想很久

女 | 23歲 2018-06-25 14:27:40 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好，遇到不開心的事我總會想很久，怎么辦？感覺浪費(fèi)時間，有啥方法可以治療嗎？這樣真的很累

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2018-06-25 14:48:17 我要投訴

根據(jù)你描述的情況來看，有強(qiáng)迫性窮思竭慮的傾向。這方面往往和你的性格有一定的關(guān)系。所以要注意做到心胸寬闊，善于容納別人。必要的時候可以用一點(diǎn)抗強(qiáng)迫藥物來治療。

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2018-06-25 14:43:20

如果遇到不開心的事情，如果想得太多，就會造成頭暈頭脹，心情不好，乏力。應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄[脫，真想通就可以。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以口服歸脾丸。

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2018-06-25 14:45:22 我要投訴

      你好，遇到不開心的事情你總是會想很久，考慮你平時性格可能比較敏感，建議你平時多和好朋友交流，有一些煩惱要及時和好朋友溝通，及時解決。

      以上是對“遇到不開心的事我總會想很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-06-25 14:50:45 我要投訴

遇到這種情況多跟朋友聊聊天，或者干點(diǎn)兒自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移一下注意力，人難免會遇上一些不開心的事情，不要讓壞情緒左右你的生活，在心里暗示自己戰(zhàn)勝它。