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最近總是四點左右醒，然后睡不著了

女 | 20歲 2018-05-20 19:26:55 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 最近總是四點左右醒，然后睡不著了，每天都是十一二點睡，每天都覺得有點累，有氣無力的，這是怎么了

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:49:44 我要投訴

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，可能是與最近壓力大有關(guān)系的，不排除服用某種藥物和飲食不當?shù)脑颉?br />      指導(dǎo)意見：
      建議：一是要避免壓力過大。二是盡可能不要服用某些藥物和保健品。不要喝咖啡和濃茶，睡覺前可以喝點熱牛奶試試，用點熱水泡腳。

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