健康咨詢描述: 為什么我總是在意別人對(duì)我的看法? 為什么我覺(jué)得自己做的不好? 為什么我總是擔(dān)心自己做了壞事?
考慮可能是有焦慮癥,抑郁癥??赡芎湍愕某砷L(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系。主要是對(duì)自己沒(méi)有自信。性格內(nèi)向又孤僻??偤靡蕾囉趧e人。世上本沒(méi)有完美的事情,也沒(méi)有完美的人。要有一顆平常心。多看自己身上的優(yōu)點(diǎn)。
病情分析:
根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題。這種情況可能是因?yàn)樽约盒睦硭刭|(zhì)較差。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)自己做事總想做得更好,或者是精益求精。所以對(duì)自己要求比較嚴(yán)格,也特別在意別人的想法。建議你不要這樣。要順其自然,放松心情。
病情分析:
這種情況是需要考慮可能和您自身的精神壓力過(guò)大有關(guān),有輕微的焦慮癥表現(xiàn)。是需要引起重視。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以到醫(yī)院心理健康科進(jìn)行檢查,排除是否存在焦慮癥的表現(xiàn)??梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)。
平時(shí)要注意睡眠充足,多注意休息。避免過(guò)度勞累。
以上是對(duì)“為什么我總是在意別人對(duì)我的看法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]
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