在外面總是很在意別人對(duì)我的看法和言論

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心情，放松壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你隨時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，精神不要過于緊張。時(shí)間長(zhǎng)了容易造成心理上的障礙。建議你最好到正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行咨詢?？梢院歪t(yī)生及時(shí)的溝通。緩解一下壓力。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況你這是性格內(nèi)向的表現(xiàn)，你應(yīng)該開朗點(diǎn)不要怕！
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以有什么勇敢的說出來，只要你不是針對(duì)侮辱別人就可以了！不要過多的在意別人！
      

      其實(shí)根本沒必要討好每一個(gè)人的。那樣活著你不覺得累嗎？討好了別人之后又能得到什么呢？是想讓他們對(duì)你改變看法？可是有些人天生性格就是這樣。你做的再多他們覺得理所應(yīng)當(dāng)，反而會(huì)變本加厲的去欺負(fù)你。所以，放下吧，放下這一切去簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做你自己。
      
      以上是對(duì)“在外面總是很在意別人對(duì)我的看法和言論”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！