長期睡眠不足，頭痛，給你時間睡不著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你睡眠質(zhì)量不好，有可能是神經(jīng)衰弱或是精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到神經(jīng)內(nèi)科去進(jìn)行咨詢，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。也可以吃中藥調(diào)理。平時飲食不要吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。要保證飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，適當(dāng)參加體育鍛煉。明晚可以用溫水泡腳，睡前不要飲濃茶，多聽舒緩的音樂。

      指導(dǎo)意見：
      您好：建議您及時去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，復(fù)查，腦電圖檢查，頭部多普勒超聲檢查，排除一下神經(jīng)衰弱所致的失眠表現(xiàn)，建議您服用安神補(bǔ)腦液，舒樂安定片，改善睡眠，保證睡眠質(zhì)量，祝您早日恢復(fù)健康啊！

      您好，這樣的話，建議服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理，睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢。堅持下去慢慢能改善。
      以上是對“長期睡眠不足，頭痛，給你時間睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮一般睡眠不好就容易引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以服用一些治療失眠的藥物，平時多注意休息，觀察看看，祝你健康。

      病情分析：
      看了你的敘述，長期睡眠不足，頭疼，就是精神心里調(diào)理不好出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時注意精神放松，晚上不要多想事情，不行就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生用藥進(jìn)行治療。

      病情分析：
      這是神經(jīng)衰弱.血管神經(jīng)性頭痛的表現(xiàn)，與長期的生活不規(guī)律有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      用物理的方法治療就可以，如針灸.推拿.按摩.艾炙.磁療等，平時堅持適度的運(yùn)動，保持心態(tài)樂觀。

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的敘述，考慮您的這種情況是入睡障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要生活起居規(guī)律，平時不要熬夜，睡覺溫水泡腳，睡前不飲酒，濃茶咖啡等刺激性飲料，必要時可以口服安神補(bǔ)腦液或者甜夢膠囊。
      以上是對“長期睡眠不足，頭痛，給你時間睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！看來不是沒有時間睡，而是不容易入睡，這應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，再應(yīng)用心理治療、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情，長期失眠，可以導(dǎo)致你所述的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所述癥狀，最好去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)醫(yī)院就診，請大夫用中醫(yī)理論為你辨證施治，用中藥調(diào)理效果較好。