說夢話已經(jīng)有很長一段時(shí)間了

      病情分析：
      你的情況考慮是大腦在睡眠中還處于比較活躍導(dǎo)致出現(xiàn)的現(xiàn)象，所以你注意在睡覺前注意安靜點(diǎn)不要做運(yùn)動(dòng)或者情緒激動(dòng)觀察看看有沒有改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在睡前可以喝杯熱牛奶加蜂蜜，睡覺前注意安靜點(diǎn)不要做運(yùn)動(dòng)或者情緒激動(dòng)觀察看看有沒有改善。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，必要時(shí)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物緩解癥狀。