晚上說(shuō)夢(mèng)話，都有很長(zhǎng)一段時(shí)間了

女 | 20歲 2018-07-19 22:49:10 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：晚上說(shuō)夢(mèng)話，都有很長(zhǎng)一段時(shí)間了?；揪褪敲刻焱砩隙际巧胍?，并且很大聲，

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2018-07-19 22:53:38 我要投訴

你好，目前這種情況考慮是否是精神壓力過(guò)大的原因引起的建議，這種情況的話，你需要調(diào)整一下自己的心態(tài)，每天的話要規(guī)律的生活，不要給自己太大的壓力。

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2018-07-19 22:56:46 我要投訴

你好！做夢(mèng)是人腦的正?；顒?dòng)，引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,如壓力過(guò)大、精神緊張、過(guò)度興奮等，建議先試著調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，保持心情舒暢，必要時(shí)也可服用一些安神補(bǔ)腦的藥物。