我說(shuō)夢(mèng)話已經(jīng)有很多年了

      病情分析：
      經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過(guò)旺、肝火過(guò)熱及精神緊張所致引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力。你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問(wèn)題會(huì)慢慢好起來(lái)的。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，說(shuō)夢(mèng)話多是你學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的壓力，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊天比較好

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你睡眠的時(shí)候容易做夢(mèng)，擔(dān)心自己說(shuō)夢(mèng)話，很擔(dān)心，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是非常非常正常的呀。沒(méi)有問(wèn)題啊，你放心，因?yàn)槿巳硕紩?huì)做夢(mèng)。心理方面說(shuō)，做夢(mèng)是一個(gè)好事，就是我們平時(shí)壓抑在心里的事情，在夢(mèng)中進(jìn)行重新整合。不用擔(dān)心啊，
      以上是對(duì)“我說(shuō)夢(mèng)話已經(jīng)有很多年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而造成你的這種負(fù)面情緒的心理因素，更多的是緣于你對(duì)自己說(shuō)夢(mèng)話的后果內(nèi)心給予了過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解睡覺(jué)做夢(mèng)的性質(zhì)和特點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解和接納，消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。