健康咨詢描述: 男性53歲稍微有點(diǎn)動(dòng)靜就醒大腦愛考慮事入睡困難這種情況有三到四年了該如何調(diào)理或者吃啥藥
病情分析:
你好。你都想些什么問題呢?關(guān)于哪方面的問題,愛是考是對(duì)的但是不要胡思亂想。
指導(dǎo)意見:
晚上睡不好原因也有很多,一般的失眠多夢都是由陰虛引起的,心脾兩虛也容易引起失眠睡不好的情況,所以還要看你的癥狀對(duì)癥治療比較好。
你好,根據(jù)描述,失眠的原因有軀體因素,社會(huì)心理因素和環(huán)境因素。睡前放下煩惱,聽聽放松音樂,順其自然就好。接納失眠,越放松越好。
你好看了你的留言,了解到你身體的狀況,結(jié)合你的年齡,應(yīng)該是到了更年期了,這樣的狀況,你可以去醫(yī)院尊重醫(yī)囑,吃點(diǎn)安定里助眠的藥物,也可以,飲食上注意調(diào)整規(guī)律作息時(shí)間
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