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最近失眠,入睡困難,有動(dòng)靜就醒

男 | 31歲 2021-08-22 12:28:45 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 前幾個(gè)月心腎不交。吃藥治好了。最近有睡覺(jué)入睡難。有動(dòng)靜就醒。我想問(wèn)問(wèn)脾虛也會(huì)這樣。心腎不交也會(huì),氣血不足也會(huì)。我屬于那種。如何徹底根治啊

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蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-08-22 13:45:34 我要投訴

      病情分析:
      最近失眠,入睡困難,警覺(jué)而敏感,有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就醒。這個(gè)是強(qiáng)迫思維導(dǎo)致入睡困難,必然是受到現(xiàn)實(shí)生活中事件影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      還有性格問(wèn)題,這些是引起中醫(yī)診斷的脾虛,心腎不交更深層次更早根源。如果現(xiàn)實(shí)有重大事件影響,你不解決,只覺(jué)得氣血不足,研究屬于中醫(yī)診斷的哪種情況?建議你正視失眠問(wèn)題,找出心理原因與解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-08-22 13:56:19 我要投訴

      病情分析:
      你幾個(gè)月前因?yàn)樾哪I不交失眠嚴(yán)重,吃藥治療好了之后,現(xiàn)在又有些入睡困難,夜里容易醒,這種情況很可能還是心腎不交引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      引起失眠的原因有很多,包括身體因素、心理因素等,通常失眠是由多種因素造成的,不完全只有身體的因素。所謂的心腎不交也是和精神心理因素有很大關(guān)系。這種情況可以繼續(xù)服藥治療,同時(shí)看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),主要是減輕現(xiàn)實(shí)壓力,保持身心放松。

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-08-22 13:57:24 我要投訴

      病情分析:
      你想了解自己現(xiàn)在這種睡眠很容易受影響的情況到底是哪種原因,這個(gè)是需要醫(yī)生根據(jù)具體的情況來(lái)診斷的,而且身體的情況也會(huì)有變化,很難明確的在網(wǎng)絡(luò)上給出你明確的確定答案。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你描述的幾個(gè)原因都屬于中醫(yī)里面的概念,看來(lái)你對(duì)中醫(yī)比較有認(rèn)同,建議你可以尋找專業(yè)的中醫(yī)去跟你的情況做一些綜合的調(diào)整,同時(shí)如果身體狀況調(diào)整已經(jīng)緩解很多,還有失眠狀況的話,也考慮可能是心理因素的影響,身體和心理很多時(shí)候是一體的,會(huì)相互影響。
      以上是對(duì)“最近失眠,入睡困難,有動(dòng)靜就醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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