不容易進入睡眠，即使睡著了

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，建議可以口服安神補腦液。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜。放松一點，保持心情愉快，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮存在睡眠質(zhì)量不好。
      指導意見：
      建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，白天加強鍛煉，避免熬夜，晚上臨睡之前喝杯熱牛奶或用熱水泡腳，必要時中藥調(diào)理。
      

      指導意見：
      你失眠和入睡困難的情況建議服用安神補腦液調(diào)理一段時間，同時可以半閉雙眼，即眼睛微微張開一條縫，這樣既能放松身心還能誘導人體慢慢的進入睡意，盡快入睡，飲食宜清淡，多食水果，蔬菜和纖維性食物。
      
      以上是對“不容易進入睡眠，即使睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)理論角度考慮為心腎不交，需要四診合參才能確定。
      指導意見：
      建議選擇正規(guī)公立中醫(yī)院腦病科就診，在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導下應用中藥治療，注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣，希望我的建議對你有所幫助。